Публикации
“Я принцесса, но я не верю в это»
В этом видео описываются модели развития и структура семьи, связанные с пассивно-агрессивной структурой личности. Две черты, “ощущение себя вещью” и “особость” рассматривается как отличительные признаки. Пассивно-агрессивные рассматриваются как запертые в беспомощном и разочаровывающем единстве с матерью. Смотрите на моем канале YouTube
Терапия пар
Как обрести любовь, о которой вы мечтали? А не ту, от которой устали. Вам знакомо чувство, когда в отношениях будто ходишь по кругу? ☑️Одни и те же ссоры из-за мелочей. ☑️ Ощущение, что тебя не слышат. ☑️ Тишина, которая становится громче крика. И вопрос: «Мы вообще о разном?» Кажется, что проблема — в партнере. Бывает
Терапевтическая группа
🏆«Золотой стандарт» ТА для эффективной терапии и изменения жизненного сценария — это единый системный процесс личной + групповой терапии у единого психотерапевта. Я завершаю набор в терапевтическую группу и личную терапию, есть возможность занять 2 вакантных места. Тезисно о группе. Формат: процесс-ориентированная группа с элементами ТА — это значит, что фокус не на лекциях, а
Набор в терапевтическую группу
Приглашаю в терапевтическую группу. Осталось 2 места, старт в пятницу 17 января. В группе можно решить запросы: ✔️на осознание барьеров и внутренних конфликтов в достижении целей ✔️на интеграцию разных частей «Я», «Надо», «Хочу», «Буду». ✔️на управление энергией, разобраться, где дыры, а где ресурсы ✔️и самое главное — увидеть через других участников то, что лежит вне
Что почитать?
«Сценарии жизни людей» о законах формирования человеческой судьбы, о том, как наши детские решения создают канву нашей истории – «сценария». О том, почему свободное развитие так привлекательно, кто его ограничивает и что происходит с теми, кто живет по законам детства. Особое внимание заслуживает глава с описанием базовых мужских и женских сценариев. «Игры, в которые играют
Когда целеполагание не работает или почему я ничего не делаю для изменений
Вам знакома ситуация: чётко осознаете, что вам нужны изменения в жизни, ставите цель по всем правилам, но не можете исполнить план? Представьте молодого профессионала Екатерину, которая недавно получила повышение. Новая должность не принесла ожидаемого удовлетворения. В офисе скучно и тесно. И она решает копить деньги, чтобы взять год неоплачиваемого отпуска и отправиться в путешествие. Но
Топ- 5 причин одиночества.
Когда очень хочется, но не получается построить отношения. 1. Ненадёжный тип привязанности. То, как человек был привязан к маме (или к тому, кто заботился вместо нее), влияет на способ любить и быть в отношениях. Ненадёжный тип дает массу вариантов дисгармонии. 🥵 К здоровым людям нет тяги, хочется «жести»; драмы и пострадать, с другой стороны, страдать
2 типа сценария
Когда я начинала танцевать фламенко, я часто расстраивалась, видя, как танцуют девушки примерно моего возраста, но уже достигших мастерства. Приходить в с состояние «ок» мне помогали такие мысли: «Если бы я жила в Москве, я бы уже могла выступать под живой аккопонемент», «Если бы мне не нужно было работать в офисе, я бы могла заниматься
Я одинок, у меня никогда не было отношений. Все перепробовал. Вы мне поможете?»
Мне трудно ответить на этот вопрос, потому что ответ подразумевает «да/нет». На самом деле, я не знаю. Я еще ничего не знаю о человеке, который звонит договориться о встрече. Он знает о себе все. Но не догадывается об этом. Психологическая терапия отличается от медицинской тем, что у нас нет диагнозов, протоколов схемы лечения и стандартных
Подкаст «На Белой площади»
«Простые вещи и непростые состояния» — Как принимать своё состояние и помогать себе и окружающим в период тревоги и стресса? — Как работать с информационным фоном? — Как сохранить гармоничные отношения внутри семьи и команды, несмотря на разные мнения о событиях? Об этом и о самых простых, но по-настоящему важных вещах, Марина Кубанина поговорила с
Сценарий жизни уже написан вами.
С первого крика и до 7-летнего возраста вы определили его основные положения, а ранняя юность стала полем для тестирования и разворачивания в реальности. Сценарий имеет все черты правильной истории: свой жанр, герои и злодеи, сюжетные линии. И даже развязка уже занесена в план. Голливудская романтическая комедия с хэппи-эндом или суровый арт-хаус с прозаическим финалом —